Стресът е един от най-големите подстрекатели към емоционално хранене. Когато се чувстваме потиснати, претоварени или стресирани, търсим комфорт в храната, като се опитваме да я превърнем в приятно оръжие срещу стреса. Като жена и майка на три деца съм преминала не само през емоционалното хранене. Стигнат до булимия и тя отне две години от живота ми. След, което ззапочнах да търся много по темата и срещата с много момичета, които страдат от тези пробленми ме провокира да специализирам като Консултант по преяждащо емоционално хранене към Уникал Институт част от Световната организация по Хранителни разстройства. Знам колко е трудно да се справиш сам/сама ако никой не знае за проблема ти или когато всеки е срещу теб и не те разбира.
Аз съм тук, за да те разбера, защото съм преминала през това и знам как да ти помогна!
Консултацията е базираната на научни изследвания от Английски лидери в когнитивно-поведенческата терапия и съчетана с адаптирани за българите терапевтични техники от практиката й, и подходи за нормализиране нa храненото. Запиши се за Трансформираща консултация с мен, която е с изцяло практична насоченост. В нея ще влезем в дълбочина в твоя проблем, ще ти задам правилните въпроси и активно ще те изслушам. Ще се почувстваш разбрана и подкрепена. Ще ти дам ясни и работещи техники, с които още на същия ден да започнеш да се подобряваш!
Запиши се сега, не отлагай своето собствено щастие!
Продължителността на консултацията е до час и тридесет минути. Реализира се през zoom или viber или на място във Фит Мама Шоурум гр. Девин ул. Александър Костов 14, кантора 1.
