Стречинг програма

Стречинг програма

Ако си изморена жена/майка, която чувства физически дискомфорт, тази стречинг програма ще ти помогне да се справиш с множество проблеми като изкривената стойка, болки във врата, раменете, гърба и кръста.

В програмата ще откриеш:

• Ползи от ежедневното практикуване на стречинг;
• Как правилно да извършваш стречинг упражнения;
• Програма за разтягане при болки в гърба и кръста;
• Програма за разтягане при болки във врата и раменете;
• Програма за долна част на тялото;
• + ВИДЕО на всяка една стречинг сесия;

Ще видиш моята история за тръгване по пътя на ежедневния стречинг след третото раждане и как реших проблема си с вечните болки във врата, раменете и гърба от постоянното носене на моите деца и нестандартните пози на сън, докато кърмя двете от тях.

Вярвам, че тази програма ще помогне и на теб!