Като майка на три деца, знам какво е да се бориш да си върнеш визията от преди бременността с всички сили, за да се харесаш отново. За да почувстваш, че живееш отново своя собствен живот и си отново ТИ!От над десет-годишния ми опит в работа с жени, съм разбрала, че най-големият проблем на почти всяка една жена е корема. Особено след като вече е станала майка. Създадох тази програма, за да реша веднъж завинаги този проблем и да вдъхна кураж и увереност на жените, които вече са майки и имат нужда от това!
- Какво съдържа програма?
Създадох програмата „Без Диастаза“, за да даде повече яснота на всяка жена, която има нужда от информация за: - Какво представлява диастазата;
- При кого може да се появи;
- Кога и при какви обстоятелства се появява;
- Как да си помогнем ако имаме този проблем от години;
- Съвети за заздравяване мускулите на гърба, кръста и тазовото дъно;
- Упражнения, които НЕ са препоръчителни ако имате диастаза;
- Упражнения, които ще помогнат за затваряне на диастазата;
- Тренировъчна програма за затваряне на диастазата;
- Необходимо оборудване за програмата:
- Постелка за тренировки – можеш да вземеш от тук: https://tinyurl.com/3rdtnb9x
- малка 26см топка за упражнения
- пилатес топка за упражнения – 60см
- ластик
Защото любовта първо към себе си, е в основата на всеки успех! Подари си внимание и грижа!
Отзиви
Все още няма отзиви.