Описание
Тренировка в къщи, в парка или във фитнес залата – Вие решавате кой вариант е най-добрия и удобен за вас! Изготвяне на индивидуалната тренировъчна стратегия е за един календарен месец и е съобразена с целите, които имате и ползите, които искате да получите.
Получавате:
* Тренировъчна стратегия в къщи или във фитнес зала – съобразена с вашите изисквания и нужди, която включва:
– 4 компонентна тренировъчна програма за брой дни, които вие можете да определите за тренировки в един календарен месец.
– Включва – загряване на цялото тяло, основна тренировъчна част, кардио част и стречинг
– Конкретни наименования на всяко едно упражнение
– Обяснени брой упражнения
– Написани брой серии, повторения, почивка между всяка серия
– Конкретни почивки между всяко упражнение
– Продължителност на цялата тренировъчна програма
– Подкрепа и съпорт през целия път на вашата промяна!
Ползи:
– изчистване на подкожна мазнина
– оформяни на плосък корем с видим релеф
– оформяне на глутеус
– поддържане на килограмите в здраво и хармонично тяло
– извайване на видим релеф
– подобряване на целия wellness
Продължителност:
Един календарен месец или 4 седмици, в които за вашия тренировъчен план се грижи сертифицираният международен треньор – Анита Маркова.
Отзиви
Все още няма отзиви.